◆免疫力を上げる発行食品②
◆人間は新型コロナウィルスに打ち勝つことはできない。
私たちにできることは、自分自身の免疫力をできるだけ高めることだけだ。
◆そのようなわけで、我が家の発酵食品シリーズ第2弾。
ほぼ毎日欠かせないのが乳酸菌のヨーグルト。
毎週水曜日にヤクルトさんが届けてくれた、豆乳に加えて、期間限定サービスでとっていた、
ハードタイプの乳酸菌シロタ株10億個入りという食べるヨーグルト「ソフール」。
これに、マヌカハニーを小さじ一杯分乗せて食べていました。
◆「ソフール」の期間限定サービスが終了し、今は普通のヤクルトに変えていますが、目についたヨーグルトを、ついつい買う事が増えました。
ヨーグルト+マヌカハニーも鬼に金棒メニューです。
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